pó de cevada torrada
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pó de cevada torrada tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 26 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, pó de cevada torrada classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
pó de cevada torrada é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 6/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de fibra
- ✓ Baixo teor de gordura
- ✓ Baixo teor de açúcar
- ✗ Processamento moderado
- ✗ Carga glicémica moderada
- ✗ Baixa densidade de micronutrientes
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 360 kcal |
| Hidratos de carbono | 75g |
| Açúcares (total) | 1.5g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 12g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 10g |
| Gordura | 1.5g |
| Saturada | 0.3g |
| Insaturada | 1.2g |
| Sódio | 10mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pó de cevada torrada?
pó de cevada torrada tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 26 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
pó de cevada torrada é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pó de cevada torrada tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que pó de cevada torrada afecta o açúcar no sangue?
pó de cevada torrada tem uma carga glicémica de 26 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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