peito de peru magro
Sem índice glicémico — sem hidratos de carbono
- Alto teor de proteína
- Muito baixo teor de fibra
peito de peru magro não tem índice glicémico: não contém hidratos de carbono.
Atualizado em 19/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Peito de peru
- sem IG
Peito de peru - GI 25 · CG 1 por 100 g roasted
carne de aves assada com mistura de legumes - Peito de peru estufado em molho caseiro de tomate e ervasGI 20 · CG 1 por 100 g with homemade tomato sauce
- sem IG egg white coating
filete de peito de peru - Peito de frango fumadosem IG smokedno nitrates
- sem IG skinless
peito de frango sem pele cru - sem IG cooked
Peito de peru cozido - +9 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
peito de peru magro é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 120 kcal |
| Hidratos de carbono | 0.5 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 27 g |
| Gordura | 1 g |
| Saturada | 0.3 g |
| Insaturada | 0.7 g |
| Sódio | 45 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de proteína
- Baixo teor de gordura e sódio
- Sem açúcares adicionados
- Muito baixo teor de fibra
- Micronutrientes mínimos comparados com vegetais
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de peito de peru magro?
peito de peru magro não tem índice glicémico porque não contém hidratos de carbono (0.5 g por 100 g).
peito de peru magro é adequado para pessoas com resistência à insulina?
peito de peru magro não contém hidratos de carbono, por isso, isoladamente, não aumenta a glicemia.
Qual a forma de Peito de peru com menor carga glicémica?
Entre as formas de Peito de peru nesta base de dados, carne de aves assada com mistura de legumes tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte peito de peru magro na aplicação Logi, com a sua porção.
