Pauzinhos de pão
IG alto
CG 56 por 100 g
- Teor moderado de proteína
- Carga e índice glicémico muito elevados
Pauzinhos de pão tem um índice glicémico de 75 (Alto).
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 8 por 100 g Teor significativamente mais baixo em hidratos de carbono e mais elevado em gorduras saudáveis e fibra, conduzindo a um impacto glicémico muito menor.
bolachas de farinha de amêndoa - CG 2.7 por 100 g Rico em ácidos gordos ómega-3 e fibra, proporcionando uma libertação estável de energia sem os picos de açúcar no sangue dos grissini à base de trigo.
bolachas de linhaça - Palitos de vegetaisCG 1 por 100 g Carga glicémica praticamente nula e elevado teor de água e micronutrientes, servindo como um recipiente superior e rico em nutrientes para molhos.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Pauzinhos de pão é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 410 kcal |
| Hidratos de carbono | 75 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibra | 3 g |
| Solúvel | 0.9 g |
| Insolúvel | 2.1 g |
| Proteína | 10 g |
| Gordura | 7 g |
| Saturada | 1 g |
| Insaturada | 6 g |
| Sódio | 800 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Teor moderado de proteína
- Baixo teor de gorduras saturadas
- Carga e índice glicémico muito elevados
- Baixo rácio de fibra para hidratos de carbono
- Elevado teor de sódio
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pauzinhos de pão?
Pauzinhos de pão tem um índice glicémico de 75 (Alto) e uma carga glicémica de 56 por 100 g.
Pauzinhos de pão é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pauzinhos de pão tem um índice glicémico alto (75) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é bolachas de farinha de amêndoa.
Como é que Pauzinhos de pão afecta o açúcar no sangue?
Pauzinhos de pão tem uma carga glicémica de 56 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Pauzinhos de pão na aplicação Logi, com a sua porção.
