pau de doce
Logi · Gestão da resistência à insulina
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pau de doce tem um índice glicémico de 90, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 88 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, pau de doce classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
pau de doce pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 1/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Sem gordura
- ✓ Sem sódio
- ✗ Conteúdo extremamente alto de açúcar
- ✗ Ultra-processado
- ✗ Sem fibra ou proteína
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 390 kcal |
| Hidratos de carbono | 98g |
| Açúcares (total) | 80g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 80g |
| Fibra | 0g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 0g |
| Gordura | 0g |
| Saturada | 0g |
| Insaturada | 0g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pau de doce?
pau de doce tem um índice glicémico de 90, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 88 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
pau de doce é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pau de doce tem um índice glicémico alto (90). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que pau de doce afecta o açúcar no sangue?
pau de doce tem uma carga glicémica de 88 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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