Pão de proteína de semente de abóbora
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Pão de proteína de semente de abóbora tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 13 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Pão de proteína de semente de abóbora classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Pão de proteína de semente de abóbora é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Good protein content
- ✓ High fiber density
- ✓ Low saturated fat
- ✗ Moderate glycemic load
- ✗ Contains added sugars
- ✗ Processed grain product
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 250 kcal |
| Hidratos de carbono | 28g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 1g |
| Fibra | 7g |
| Solúvel | 2.1g |
| Insolúvel | 4.9g |
| Proteína | 15g |
| Gordura | 8g |
| Saturada | 1.2g |
| Insaturada | 6.5g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pão de proteína de semente de abóbora?
Pão de proteína de semente de abóbora tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 13 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Pão de proteína de semente de abóbora é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pão de proteína de semente de abóbora tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Pão de proteína de semente de abóbora afecta o açúcar no sangue?
Pão de proteína de semente de abóbora tem uma carga glicémica de 13 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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