pão de pizza
IG alto
CG 27 por 100 g
- Contains some protein from cheese/ham
- High glycemic index and load
pão de pizza tem um índice glicémico de 70 (Alto).
Atualizado em 25/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- pão de farinha de amêndoaCG 2 por 100 g Almond flour bread offers a significantly lower GI of 20 and GL of 2, compared to the pizza bun's GI 70 and GL 27, providing a much steadier blood sugar response.
- CG 2 por 100 g Cauliflower garlic flatbread is an excellent low-glycemic alternative with a GI of 25 and GL of 2, which will prevent the sharp glucose spikes associated with the pizza bun.
pão plano de couve-flor - CG 2.7 por 100 g The flaxseed wrap provides a high-fiber, low-glycemic option with a GI of 10 and GL of 2.7, making it a much more stable choice for blood sugar management.
Wrap de linhaça
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
pão de pizza é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 260 kcal |
| Hidratos de carbono | 38 g |
| Açúcares (total) | 4.5 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 2.5 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 9 g |
| Gordura | 8 g |
| Saturada | 3.5 g |
| Insaturada | 4.5 g |
| Sódio | 650 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contains some protein from cheese/ham
- Provides calcium from cheese
- High glycemic index and load
- High sodium content
- Ultra-processed refined grains
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pão de pizza?
pão de pizza tem um índice glicémico de 70 (Alto) e uma carga glicémica de 27 por 100 g.
pão de pizza é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pão de pizza tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é pão de farinha de amêndoa.
Como é que pão de pizza afecta o açúcar no sangue?
pão de pizza tem uma carga glicémica de 27 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte pão de pizza na aplicação Logi, com a sua porção.
