pão de leite com pepitas de chocolate
IG alto
CG 45 por 100 g
- Contains some dietary fiber
- High in added sugars
pão de leite com pepitas de chocolate tem um índice glicémico de 75 (Alto).
Atualizado em 07/10/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 8 por 100 g Este queque oferece uma experiência doce semelhante, mas com um IG (28 vs 75) e uma CG (8 vs 45) significativamente mais baixos, conduzindo a uma resposta muito mais estável do açúcar no sangue.
bolo de cenoura com farinha de amêndoa sem açúcar adicionado - Queijo cottage rico em proteína com nozes e canelaCG 2 por 100 g Esta substituição troca os hidratos de carbono refinados por proteínas e gorduras saudáveis, reduzindo drasticamente a carga glicémica de 45 para 2.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
pão de leite com pepitas de chocolate é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 390 kcal |
| Hidratos de carbono | 60 g |
| Açúcares (total) | 22 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 18 g |
| Fibra | 3 g |
| Solúvel | 1 g |
| Insolúvel | 2 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 13 g |
| Saturada | 6 g |
| Insaturada | 7 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contains some dietary fiber
- Provides quick energy
- High in added sugars
- Ultra-processed
- High glycemic load
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pão de leite com pepitas de chocolate?
pão de leite com pepitas de chocolate tem um índice glicémico de 75 (Alto) e uma carga glicémica de 45 por 100 g.
pão de leite com pepitas de chocolate é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pão de leite com pepitas de chocolate tem um índice glicémico alto (75) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é bolo de cenoura com farinha de amêndoa sem açúcar adicionado.
Como é que pão de leite com pepitas de chocolate afecta o açúcar no sangue?
pão de leite com pepitas de chocolate tem uma carga glicémica de 45 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte pão de leite com pepitas de chocolate na aplicação Logi, com a sua porção.
