Pão de cachorro-quente com sementes e farinha de espelta
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Pão de cachorro-quente com sementes e farinha de espelta tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 31 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Pão de cachorro-quente com sementes e farinha de espelta classifica-se acima da média no índice glicémico.
Pão de cachorro-quente com sementes e farinha de espelta é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 4/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contains seeds for healthy fats
- ✓ Uses spelt flour (better than refined wheat)
- ✓ Decent fiber content
- ✗ High glycemic load (31)
- ✗ Significant refined carbohydrate content
- ✗ Moderate sodium levels
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 260 kcal |
| Hidratos de carbono | 47g |
| Açúcares (total) | 4g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 1g |
| Fibra | 5g |
| Solúvel | 1.5g |
| Insolúvel | 3.5g |
| Proteína | 9g |
| Gordura | 4.5g |
| Saturada | 0.7g |
| Insaturada | 3.2g |
| Sódio | 420mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pão de cachorro-quente com sementes e farinha de espelta?
Pão de cachorro-quente com sementes e farinha de espelta tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 31 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Pão de cachorro-quente com sementes e farinha de espelta é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pão de cachorro-quente com sementes e farinha de espelta tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Pão de cachorro-quente com sementes e farinha de espelta afecta o açúcar no sangue?
Pão de cachorro-quente com sementes e farinha de espelta tem uma carga glicémica de 31 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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