Palitos de trigo
IG alto
CG 56 por 100 g
- Baixo teor de gordura saturada
- Carga glicémica muito alta
Palitos de trigo tem um índice glicémico de 75 (Alto).
Atualizado em 03/02/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 36 por 100 g Lower glycemic load and higher fiber content support stable blood sugar levels.
palitos de pão integral - CG 20 por 100 g They contain more protein and fiber and have a lower glycemic index than wheat sticks.
grão-de-bico torrado - CG 2.7 por 100 g A better fat profile and higher fiber content positively affect glucose metabolism.
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Palitos de trigo é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 400 kcal |
| Hidratos de carbono | 75 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibra | 3 g |
| Solúvel | 0.9 g |
| Insolúvel | 2.1 g |
| Proteína | 10 g |
| Gordura | 6 g |
| Saturada | 1 g |
| Insaturada | 5 g |
| Sódio | 900 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de gordura saturada
- Quantidade moderada de proteína
- Carga glicémica muito alta
- Baixo teor de fibra
- Alto teor de sódio
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Palitos de trigo?
Palitos de trigo tem um índice glicémico de 75 (Alto) e uma carga glicémica de 56 por 100 g.
Palitos de trigo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Palitos de trigo tem um índice glicémico alto (75) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é palitos de pão integral.
Como é que Palitos de trigo afecta o açúcar no sangue?
Palitos de trigo tem uma carga glicémica de 56 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Palitos de trigo na aplicação Logi, com a sua porção.
