Paccheri
IG alto
CG 62.4 por unidade típico (120 g) · CG 52 por 100 g
- Baixo teor de gordura
- Carga glicémica muito elevada
Paccheri tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 62.4.
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 14 por 100 g O maior teor de proteína e fibra retarda a digestão e reduz significativamente a resposta glicémica global em comparação com a massa de trigo refinado.
nhoque de farinha de grão-de-bico - CG 7 por 100 g Fornece uma libertação de energia mais lenta e sustentada devido à sua estrutura de hidratos de carbono complexos e maior teor de minerais.
massa de lentilhas com molho de tomate baixo em açúcar
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Paccheri é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 357 kcal |
| Hidratos de carbono | 74 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 3 g |
| Solúvel | 0.9 g |
| Insolúvel | 2.1 g |
| Proteína | 12 g |
| Gordura | 1.5 g |
| Saturada | 0.3 g |
| Insaturada | 1.2 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de gordura
- Fonte moderada de proteína
- Carga glicémica muito elevada
- Potencial de pico rápido de glicose
- Baixa relação fibra/hidratos de carbono
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Paccheri?
Paccheri tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 62.4; por 100 g a carga glicémica é 52.
Paccheri é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Paccheri tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é nhoque de farinha de grão-de-bico.
Como é que Paccheri afecta o açúcar no sangue?
Paccheri tem uma carga glicémica de 52 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Paccheri na aplicação Logi, com a sua porção.
