noodles instantâneos ramen
IG alto
CG 2.6 por unidade (6 g) · CG 44 por 100 g
- Preparação rápida e conveniente
- Carga glicémica extremamente elevada
noodles instantâneos ramen tem um índice glicémico de 73 (Alto). Uma unidade (6 g) adiciona uma carga glicémica de 2.6.
Revisto em 06/08/2026 · Fontes: USDA FoodData Central #171177 , Equipa de Nutrição Logi · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 32 por 100 g Têm um índice glicémico mais baixo e uma maior densidade nutricional em comparação com os noodles de ramen de trigo refinado.
massa de trigo sarraceno 100% (soba) - CG 0.5 por 100 g Fornecem um aumento significativo de fibra e são praticamente desprovidos de impacto nos níveis de glicose no sangue.
Curgete espiralizada
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
noodles instantâneos ramen é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 packet | 6 g | 2.6 |
| 1 package without flavor packet | 81 g | 35.6 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 450 kcal |
| Hidratos de carbono | 60 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 9 g |
| Gordura | 18 g |
| Saturada | 8 g |
| Insaturada | 10 g |
| Sódio | 1800 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Preparação rápida e conveniente
- Contém alguma proteína
- Carga glicémica extremamente elevada
- Teor excessivo de sódio
- Farinha refinada altamente processada
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de noodles instantâneos ramen?
noodles instantâneos ramen tem um índice glicémico de 73 (Alto). Uma unidade (6 g) tem uma carga glicémica de 2.6; por 100 g a carga glicémica é 44.
noodles instantâneos ramen é adequado para pessoas com resistência à insulina?
noodles instantâneos ramen tem um índice glicémico alto (73) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é massa de trigo sarraceno 100% (soba).
Como é que noodles instantâneos ramen afecta o açúcar no sangue?
noodles instantâneos ramen tem uma carga glicémica de 44 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte noodles instantâneos ramen na aplicação Logi, com a sua porção.
