Mistura para panquecas com leitelho
IG alto
CG 84 por chávena típico (150 g) · CG 56 por 100 g
- Fonte conveniente de energia
- Índice glicémico e carga elevados
Mistura para panquecas com leitelho tem um índice glicémico de 75 (Alto). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 84.
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- Polme de farinha de amêndoaCG 3 por 100 g Com um IG de 15 e uma CG de 3, esta é uma alternativa com um índice glicémico significativamente mais baixo que provocará um pico de açúcar no sangue muito menor do que a mistura para panquecas.
- Queque de linhaça caseiroCG 1.5 por 100 g Esta opção oferece uma CG muito baixa de 1, tornando-a uma excelente escolha para manter níveis estáveis de glicose no sangue em comparação com a mistura para panquecas de CG elevada.
- CG 11 por 100 g Embora mais elevado do que as outras opções, este proporciona um impacto glicémico muito mais moderado (CG 11), satisfazendo ainda o desejo por um pequeno-almoço ao estilo de panquecas.
panquecas de ricota e aveia
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Mistura para panquecas com leitelho é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Hidratos de carbono | 75 g |
| Açúcares (total) | 16 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 12 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 3 g |
| Saturada | 1 g |
| Insaturada | 2 g |
| Sódio | 900 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Fonte conveniente de energia
- Contém alguma proteína
- Índice glicémico e carga elevados
- Alto teor de açúcares adicionados
- Altamente processado
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Mistura para panquecas com leitelho?
Mistura para panquecas com leitelho tem um índice glicémico de 75 (Alto). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 84; por 100 g a carga glicémica é 56.
Mistura para panquecas com leitelho é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Mistura para panquecas com leitelho tem um índice glicémico alto (75) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Polme de farinha de amêndoa.
Como é que Mistura para panquecas com leitelho afecta o açúcar no sangue?
Mistura para panquecas com leitelho tem uma carga glicémica de 56 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Mistura para panquecas com leitelho na aplicação Logi, com a sua porção.
