Mistura de especiarias para esparguete
IG médio
CG 33 por 100 g
- Contém vegetais secos
- Teor de sódio muito elevado
Mistura de especiarias para esparguete tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 2 por 100 g Este puré proporciona um perfil de sabor rico e saboroso semelhante às misturas de temperos, mas com uma carga glicémica significativamente mais baixa de 2, em comparação com 33.
Purê de pimento vermelho assado e tomate - CG 1 por 100 g Os cogumelos porcini conferem uma profundidade rica em umami aos molhos, substituindo a necessidade de misturas de temperos processadas, com uma CG insignificante de 1.
Cogumelos Porcini
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Mistura de especiarias para esparguete é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Hidratos de carbono | 50 g |
| Açúcares (total) | 15 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 12 g |
| Fibra | 4 g |
| Solúvel | 1.2 g |
| Insolúvel | 2.8 g |
| Proteína | 5 g |
| Gordura | 2 g |
| Saturada | 0.5 g |
| Insaturada | 1 g |
| Sódio | 6000 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém vegetais secos
- Adiciona sabor com baixo teor de gordura
- Teor de sódio muito elevado
- Contém açúcares adicionados
- Altamente processado com aditivos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Mistura de especiarias para esparguete?
Mistura de especiarias para esparguete tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 33 por 100 g.
Mistura de especiarias para esparguete é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Mistura de especiarias para esparguete tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Purê de pimento vermelho assado e tomate.
Como é que Mistura de especiarias para esparguete afecta o açúcar no sangue?
Mistura de especiarias para esparguete tem uma carga glicémica de 33 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Mistura de especiarias para esparguete na aplicação Logi, com a sua porção.
