migalhas de bolacha de açúcar
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →
migalhas de bolacha de açúcar tem um índice glicémico de 75, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 54 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, migalhas de bolacha de açúcar classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
migalhas de bolacha de açúcar pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 2/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém alguma gordura insaturada
- ✓ Fornece uma pequena quantidade de proteína
- ✗ Carga glicémica muito alta
- ✗ Açúcares adicionados extremamente elevados
- ✗ Baixo teor de fibra
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 480 kcal |
| Hidratos de carbono | 72g |
| Açúcares (total) | 38g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 35g |
| Fibra | 1g |
| Solúvel | 0.3g |
| Insolúvel | 0.7g |
| Proteína | 4g |
| Gordura | 20g |
| Saturada | 10g |
| Insaturada | 8g |
| Sódio | 320mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de migalhas de bolacha de açúcar?
migalhas de bolacha de açúcar tem um índice glicémico de 75, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 54 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
migalhas de bolacha de açúcar é adequado para pessoas com resistência à insulina?
migalhas de bolacha de açúcar tem um índice glicémico alto (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que migalhas de bolacha de açúcar afecta o açúcar no sangue?
migalhas de bolacha de açúcar tem uma carga glicémica de 54 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →