mel picante
IG médio
CG 6.6 por colher de sopa típico (15 g) · CG 44 por 100 g
- Não contém gordura saturada
- Carga glicémica muito alta
mel picante tem um índice glicémico de 55, inferior ao do Mel simples (58). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 6.6.
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Mel
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
mel picante é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 320 kcal |
| Hidratos de carbono | 80 g |
| Açúcares (total) | 78 g |
| Naturais | 78 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.2 g |
| Solúvel | 0.1 g |
| Insolúvel | 0.1 g |
| Proteína | 0.3 g |
| Gordura | 0 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Não contém gordura saturada
- Processamento mínimo
- Carga glicémica muito alta
- Conteúdo de açúcar extremamente elevado
- Baixo teor de fibra e proteína
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de mel picante?
mel picante tem um índice glicémico de 55 (Moderado). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 6.6; por 100 g a carga glicémica é 44.
mel picante é adequado para pessoas com resistência à insulina?
mel picante tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual a forma de Mel com menor carga glicémica?
mel picante tem a menor carga glicémica de todas as formas de Mel nesta base de dados (44 por 100 g).
Consulte mel picante na aplicação Logi, com a sua porção.
