massa de mochi
IG alto
CG 43 por 100 g
- Baixo teor de gordura
- Índice e carga glicémica elevados
massa de mochi tem um índice glicémico de 85 (Alto).
Atualizado em 18/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g A farinha de amêndoa é uma alternativa de baixo índice glicémico e rica em nutrientes que reduz drasticamente o impacto glicémico em comparação com a massa de mochi de alto IG.
Farinha de amêndoa - CG 17.1 por 100 g A farinha de coco oferece uma resposta de açúcar no sangue muito mais estável, com uma carga glicémica de 8,1 em comparação com 43.
Farinha de coco
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
massa de mochi é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Hidratos de carbono | 50 g |
| Açúcares (total) | 12 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 10 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 3 g |
| Gordura | 0.5 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.4 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de gordura
- Contém alguma fibra
- Índice e carga glicémica elevados
- Contém açúcares adicionados
- Baixo teor proteico
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de massa de mochi?
massa de mochi tem um índice glicémico de 85 (Alto) e uma carga glicémica de 43 por 100 g.
massa de mochi é adequado para pessoas com resistência à insulina?
massa de mochi tem um índice glicémico alto (85) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Farinha de amêndoa.
Como é que massa de mochi afecta o açúcar no sangue?
massa de mochi tem uma carga glicémica de 43 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte massa de mochi na aplicação Logi, com a sua porção.
