massa de croissant
IG alto
CG 31 por 100 g
- Fornece energia rápida
- Elevada carga e índice glicémico
massa de croissant tem um índice glicémico de 70 (Alto).
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Significativamente mais baixo em hidratos de carbono e carga glicémica, tornando-o muito melhor para a estabilidade do açúcar no sangue.
Farinha de amêndoa - CG 9 por 100 g O processo de fermentação e os cereais integrais oferecem mais fibra e uma resposta glicémica mais baixa em comparação com a massa de croissant refinada.
Fermento natural de aveia integral - CG 25 por 100 g O elevado teor de fibra e proteína ajuda a retardar a digestão e a prevenir picos rápidos nos níveis de glicose no sangue.
Farinha de grão-de-bico
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
massa de croissant é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 410 kcal |
| Hidratos de carbono | 44 g |
| Açúcares (total) | 6 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 5 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 23 g |
| Saturada | 14 g |
| Insaturada | 8 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Fornece energia rápida
- Textura agradável
- Elevada carga e índice glicémico
- Elevado teor de gorduras saturadas
- Base de farinha refinada
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de massa de croissant?
massa de croissant tem um índice glicémico de 70 (Alto) e uma carga glicémica de 31 por 100 g.
massa de croissant é adequado para pessoas com resistência à insulina?
massa de croissant tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Farinha de amêndoa.
Como é que massa de croissant afecta o açúcar no sangue?
massa de croissant tem uma carga glicémica de 31 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte massa de croissant na aplicação Logi, com a sua porção.
