Leitão
Sem índice glicémico7/10
Sem índice glicémico — sem hidratos de carbono
0 g de hidratos de carbono por 100 g
Pontuação Logi 7/10
- Alto teor de proteína
- Teor moderado de gorduras saturadas
Leitão não tem índice glicémico: não contém hidratos de carbono.
Atualizado em 25/06/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Leitão é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
260
Calorias
0 g
Hidratos de carbono
22 g
Proteína
19 g
Gordura
por 100g
| Calorias | 260 kcal |
| Hidratos de carbono | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 22 g |
| Gordura | 19 g |
| Saturada | 7 g |
| Insaturada | 12 g |
| Sódio | 70 mg |
Nível de processamento
55%
Moderado
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de proteína
- Sem adição de açúcares
- Rico em vitaminas do complexo B
- Teor moderado de gorduras saturadas
- Baixo teor de fibra
- Contém colesterol
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Leitão?
Leitão não tem índice glicémico porque não contém hidratos de carbono (0 g por 100 g).
Leitão é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Leitão não contém hidratos de carbono, por isso, isoladamente, não aumenta a glicemia.
Alimentos relacionados
Consulte Leitão na aplicação Logi, com a sua porção.
