inari de salmão picante
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inari de salmão picante tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 18 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros seafood, inari de salmão picante classifica-se acima da média no índice glicémico.
inari de salmão picante é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 4.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém salmão rico em ômega-3
- ✓ Conteúdo moderado de proteína
- ✗ Alto índice glicémico
- ✗ Contém açúcares adicionados
- ✗ Conteúdo moderado de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 210 kcal |
| Hidratos de carbono | 27g |
| Açúcares (total) | 7g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 2g |
| Fibra | 1.5g |
| Solúvel | 0.5g |
| Insolúvel | 1g |
| Proteína | 8g |
| Gordura | 7g |
| Saturada | 1.5g |
| Insaturada | 4.5g |
| Sódio | 420mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de inari de salmão picante?
inari de salmão picante tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 18 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
inari de salmão picante é adequado para pessoas com resistência à insulina?
inari de salmão picante tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que inari de salmão picante afecta o açúcar no sangue?
inari de salmão picante tem uma carga glicémica de 18 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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