Honey Nut Cheerios
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Honey Nut Cheerios tem um índice glicémico de 74, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 59 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Honey Nut Cheerios classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
Honey Nut Cheerios pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 3.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Algum conteúdo de grãos integrais
- ✓ Baixo teor de gordura saturada
- ✗ Carga glicémica muito alta
- ✗ Alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Altamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 375 kcal |
| Hidratos de carbono | 80g |
| Açúcares (total) | 22g |
| Naturais | 4.0g |
| Adicionados | 18g |
| Fibra | 3g |
| Solúvel | 0.9g |
| Insolúvel | 2.1g |
| Proteína | 6g |
| Gordura | 4g |
| Saturada | 0.7g |
| Insaturada | 3.3g |
| Sódio | 370mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Honey Nut Cheerios?
Honey Nut Cheerios tem um índice glicémico de 74, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 59 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Honey Nut Cheerios é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Honey Nut Cheerios tem um índice glicémico alto (74). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que Honey Nut Cheerios afecta o açúcar no sangue?
Honey Nut Cheerios tem uma carga glicémica de 59 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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