Granulado
IG alto
CG 70 por 100 g
- Baixo teor de gordura
- Carga glicémica extremamente elevada
Granulado tem um índice glicémico de 75 (Alto).
Atualizado em 08/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 2.9 por 100 g Proporcionam uma textura estaladiça satisfatória e sabor a chocolate sem adição de açúcar, sendo ricos em antioxidantes e fibra.
pedaços de cacau - CG 3 por 100 g Proporcionam uma cor vibrante e doçura natural com significativamente menos hidratos de carbono líquidos e fibra adicionada em comparação com os granulados de açúcar.
Framboesa congelada
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Granulado é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 400 kcal |
| Hidratos de carbono | 94 g |
| Açúcares (total) | 80 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 80 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 0 g |
| Gordura | 3 g |
| Saturada | 2 g |
| Insaturada | 1 g |
| Sódio | 20 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de gordura
- Baixo teor de sódio
- Carga glicémica extremamente elevada
- Elevado teor de açúcar adicionado
- Valor nutricional nulo (sem fibra ou proteína)
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Granulado?
Granulado tem um índice glicémico de 75 (Alto) e uma carga glicémica de 70 por 100 g.
Granulado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Granulado tem um índice glicémico alto (75) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é pedaços de cacau.
Como é que Granulado afecta o açúcar no sangue?
Granulado tem uma carga glicémica de 70 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Granulado na aplicação Logi, com a sua porção.
