gelado de hokey pokey
IG médio
CG 21 por 100 g
- Contém algum cálcio proveniente de lacticínios
- Elevado teor de açúcar adicionado
gelado de hokey pokey tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 26/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 0.4 por 100 g Estas oferecem uma textura congelada semelhante à do gelado, mas com um IG significativamente mais baixo de 11 e uma CG de 0,4, minimizando o impacto no açúcar no sangue.
Bocados de iogurte grego natural congelados - CG 2 por 100 g Esta opção proporciona uma alternativa cremosa e satisfatória com uma CG muito mais baixa de 2, comparada com os 21 do gelado, graças ao conteúdo de fibra e proteína.
Iogurte grego com frutos vermelhos e sementes de chia - CG 7 por 100 g O chocolate negro com elevada percentagem de cacau satisfaz o desejo de doces com uma CG muito baixa de 4, proporcionando uma resposta metabólica muito mais estável do que a escolha original.
Chocolate negro 85%
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
gelado de hokey pokey é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 230 kcal |
| Hidratos de carbono | 32 g |
| Açúcares (total) | 27 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 22 g |
| Fibra | 0.4 g |
| Solúvel | 0.1 g |
| Insolúvel | 0.3 g |
| Proteína | 3.5 g |
| Gordura | 10 g |
| Saturada | 6.5 g |
| Insaturada | 3.5 g |
| Sódio | 70 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém algum cálcio proveniente de lacticínios
- Fornece energia rápida
- Elevado teor de açúcar adicionado
- Elevado teor de gordura saturada
- Ultraprocessado
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de gelado de hokey pokey?
gelado de hokey pokey tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 21 por 100 g.
gelado de hokey pokey é adequado para pessoas com resistência à insulina?
gelado de hokey pokey tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Bocados de iogurte grego natural congelados.
Como é que gelado de hokey pokey afecta o açúcar no sangue?
gelado de hokey pokey tem uma carga glicémica de 21 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte gelado de hokey pokey na aplicação Logi, com a sua porção.
