frango picado
Sem índice glicémico8/10
Sem índice glicémico — sem hidratos de carbono
0 g de hidratos de carbono por 100 g
Pontuação Logi 8/10
- Alto teor de proteína
- Contém alguma gordura saturada
frango picado não tem índice glicémico: não contém hidratos de carbono.
Atualizado em 17/06/2026 · Fontes: USDA FoodData Central #171117 , Equipa de Nutrição Logi · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
frango picado é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas |
|---|---|
| 4 oz (raw) | 113 g |
| 1 chávena | 225 g |
Informação nutricional (por 100g)
189
Calorias
0 g
Hidratos de carbono
23.28 g
Proteína
10.92 g
Gordura
por 100g
| Calorias | 189 kcal |
| Hidratos de carbono | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 23.28 g |
| Gordura | 10.92 g |
| Saturada | 3.14 g |
| Insaturada | 7.78 g |
| Sódio | 70 mg |
Nível de processamento
35%
Moderado
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de proteína
- Baixo teor de hidratos de carbono e açúcar
- Opção de carne magra
- Contém alguma gordura saturada
- Fibra mínima
- Processamento moderado em comparação com cortes inteiros
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de frango picado?
frango picado não tem índice glicémico porque não contém hidratos de carbono (0 g por 100 g).
frango picado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
frango picado não contém hidratos de carbono, por isso, isoladamente, não aumenta a glicemia.
Alimentos relacionados
Consulte frango picado na aplicação Logi, com a sua porção.
