flocos de batata desidratados
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →
flocos de batata desidratados tem um índice glicémico de 85, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 71 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros vegetables, flocos de batata desidratados classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
flocos de batata desidratados pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 3/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ conteúdo moderado de fibras
- ✓ baixo teor de gordura
- ✗ carga glicémica muito alta
- ✗ índice glicémico elevado
- ✗ altamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 351 kcal |
| Hidratos de carbono | 83g |
| Açúcares (total) | 4.5g |
| Naturais | 4.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 6.5g |
| Solúvel | 2g |
| Insolúvel | 4.6g |
| Proteína | 8g |
| Gordura | 0.4g |
| Saturada | 0.1g |
| Insaturada | 0.3g |
| Sódio | 55mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de flocos de batata desidratados?
flocos de batata desidratados tem um índice glicémico de 85, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 71 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
flocos de batata desidratados é adequado para pessoas com resistência à insulina?
flocos de batata desidratados tem um índice glicémico alto (85). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que flocos de batata desidratados afecta o açúcar no sangue?
flocos de batata desidratados tem uma carga glicémica de 71 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →