fiambre vegetal
IG baixo
CG 3 por 100 g
- Sem colesterol
- Elevado teor de sódio
fiambre vegetal tem um índice glicémico de 45 (Baixo).
Atualizado em 17/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
fiambre vegetal é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 140 kcal |
| Hidratos de carbono | 7 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibra | 3 g |
| Solúvel | 1 g |
| Insolúvel | 2 g |
| Proteína | 15 g |
| Gordura | 4 g |
| Saturada | 0.7 g |
| Insaturada | 3.3 g |
| Sódio | 950 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Sem colesterol
- Teor moderado de proteína
- Elevado teor de sódio
- Ultraprocessado
- Contém açúcares adicionados
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de fiambre vegetal?
fiambre vegetal tem um índice glicémico de 45 (Baixo) e uma carga glicémica de 3 por 100 g.
fiambre vegetal é adequado para pessoas com resistência à insulina?
fiambre vegetal tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que fiambre vegetal afecta o açúcar no sangue?
fiambre vegetal tem uma carga glicémica de 3 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte fiambre vegetal na aplicação Logi, com a sua porção.
