doce de melancia
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doce de melancia tem um índice glicémico de 80, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 72 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, doce de melancia classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
doce de melancia pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 2.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixo teor de gordura
- ✓ Quantidade insignificante de sódio
- ✗ Carga glicémica muito alta
- ✗ Alto teor de açúcares adicionados
- ✗ Baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 380 kcal |
| Hidratos de carbono | 90g |
| Açúcares (total) | 85g |
| Naturais | 25.0g |
| Adicionados | 60g |
| Fibra | 2g |
| Solúvel | 0.6g |
| Insolúvel | 1.4g |
| Proteína | 1g |
| Gordura | 0.5g |
| Saturada | 0g |
| Insaturada | 0.5g |
| Sódio | 10mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de doce de melancia?
doce de melancia tem um índice glicémico de 80, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 72 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
doce de melancia é adequado para pessoas com resistência à insulina?
doce de melancia tem um índice glicémico alto (80). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que doce de melancia afecta o açúcar no sangue?
doce de melancia tem uma carga glicémica de 72 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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