doce de melancia
IG alto
CG 86.4 por unidade típico (120 g) · CG 72 por 100 g
- Baixo teor de gordura
- Carga glicémica muito alta
doce de melancia tem um índice glicémico de 80 (Alto). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 86.4.
Atualizado em 03/01/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 30 por 100 g They contain less sugar and a lower glycemic load than watermelon candies with sugar.
Morangos secos (sem açúcar adicionado) - CG 10.8 por 100 g They lower the glycemic index of snacks and provide more fiber and unsaturated fats.
flocos de coco sem açúcar - CG 6 por 100 g They contain more fiber and significantly less added sugars, making them better for people with insulin resistance.
puré de maçã sem açúcar
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
doce de melancia é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 380 kcal |
| Hidratos de carbono | 90 g |
| Açúcares (total) | 85 g |
| Naturais | 25 g |
| Adicionados | 60 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 1 g |
| Gordura | 0.5 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0.5 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de gordura
- Quantidade insignificante de sódio
- Carga glicémica muito alta
- Alto teor de açúcares adicionados
- Baixo teor de fibras
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de doce de melancia?
doce de melancia tem um índice glicémico de 80 (Alto). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 86.4; por 100 g a carga glicémica é 72.
doce de melancia é adequado para pessoas com resistência à insulina?
doce de melancia tem um índice glicémico alto (80) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Morangos secos (sem açúcar adicionado).
Como é que doce de melancia afecta o açúcar no sangue?
doce de melancia tem uma carga glicémica de 72 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte doce de melancia na aplicação Logi, com a sua porção.
