doce de coco
IG médio
CG 33 por 100 g
- Contém fibra alimentar
- Alto teor de açúcar adicionado
doce de coco tem um índice glicémico de 60 (Moderado).
Atualizado em 29/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 7 por 100 g O chocolate negro proporciona uma experiência de doce semelhante, mas com uma carga glicémica (GL) significativamente mais baixa de 4 em comparação com 33, levando a um impacto muito menor no açúcar no sangue.
Chocolate negro 85% - CG 1 por 100 g As nozes de macadâmia são uma excelente alternativa de baixo índice glicémico com uma GL de apenas 1, fornecendo gorduras saudáveis que promovem níveis estáveis de açúcar no sangue.
Macadâmia
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
doce de coco é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 480 kcal |
| Hidratos de carbono | 55 g |
| Açúcares (total) | 40 g |
| Naturais | 10 g |
| Adicionados | 30 g |
| Fibra | 7 g |
| Solúvel | 2 g |
| Insolúvel | 5 g |
| Proteína | 3 g |
| Gordura | 28 g |
| Saturada | 23 g |
| Insaturada | 5 g |
| Sódio | 80 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém fibra alimentar
- Fonte de gorduras saudáveis
- Alto teor de açúcar adicionado
- Alto teor de gordura saturada
- Altamente processado
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de doce de coco?
doce de coco tem um índice glicémico de 60 (Moderado) e uma carga glicémica de 33 por 100 g.
doce de coco é adequado para pessoas com resistência à insulina?
doce de coco tem um índice glicémico médio (60). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Chocolate negro 85%.
Como é que doce de coco afecta o açúcar no sangue?
doce de coco tem uma carga glicémica de 33 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte doce de coco na aplicação Logi, com a sua porção.
