doce de alcaçuz
IG alto
CG 67.2 por unidade típico (120 g) · CG 56 por 100 g
- Baixo teor de gordura
- Carga glicémica muito elevada
doce de alcaçuz tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 67.2.
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 4 por 100 g Tem uma carga glicémica significativamente mais baixa e fornece antioxidantes benéficos em comparação com os doces açucarados.
chocolate negro (85% cacau, açúcar adicionado mínimo) - CG 2.4 por 100 g Proporcionam uma textura estaladiça satisfatória com gorduras saudáveis e fibra, o que ajuda a estabilizar os níveis de açúcar no sangue.
Frutos secos mistos crus
Logi · Gestão da resistência à insulina
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doce de alcaçuz é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 350 kcal |
| Hidratos de carbono | 80 g |
| Açúcares (total) | 45 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 40 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 3 g |
| Gordura | 0.5 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.4 g |
| Sódio | 50 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de gordura
- Contém vestígios de proteína
- Carga glicémica muito elevada
- Elevado teor de açúcar adicionado
- Valor nutricional mínimo
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de doce de alcaçuz?
doce de alcaçuz tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 67.2; por 100 g a carga glicémica é 56.
doce de alcaçuz é adequado para pessoas com resistência à insulina?
doce de alcaçuz tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é chocolate negro (85% cacau, açúcar adicionado mínimo).
Como é que doce de alcaçuz afecta o açúcar no sangue?
doce de alcaçuz tem uma carga glicémica de 56 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte doce de alcaçuz na aplicação Logi, com a sua porção.
