croissant de sementes de papoila
IG médio
CG 34 por 100 g
- Contains some fiber from poppy seeds
- High in added sugars
croissant de sementes de papoila tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 24/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Esta substituição oferece um IG significativamente mais baixo de 20 e uma CG de 1, proporcionando uma resposta de açúcar no sangue muito mais estável em comparação com o croissant.
Iogurte grego natural com canela e nozes - CG 8 por 100 g Com um IG de 28 e uma CG de 8, este queque proporciona uma experiência de doce semelhante com uma fração do impacto glicémico.
bolo de cenoura com farinha de amêndoa sem açúcar adicionado
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
croissant de sementes de papoila é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 390 kcal |
| Hidratos de carbono | 52 g |
| Açúcares (total) | 18 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 14 g |
| Fibra | 3.5 g |
| Solúvel | 1.2 g |
| Insolúvel | 2.3 g |
| Proteína | 8 g |
| Gordura | 16 g |
| Saturada | 7 g |
| Insaturada | 9 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contains some fiber from poppy seeds
- Provides protein from eggs and seeds
- High in added sugars
- High glycemic load
- Ultra-processed refined flour
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de croissant de sementes de papoila?
croissant de sementes de papoila tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 34 por 100 g.
croissant de sementes de papoila é adequado para pessoas com resistência à insulina?
croissant de sementes de papoila tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Iogurte grego natural com canela e nozes.
Como é que croissant de sementes de papoila afecta o açúcar no sangue?
croissant de sementes de papoila tem uma carga glicémica de 34 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte croissant de sementes de papoila na aplicação Logi, com a sua porção.
