Cream cake
IG alto
CG 34 por 100 g
- Source of quick energy
- High sugar content
Cream cake tem um índice glicémico de 75 (Alto).
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 3 por 100 g Isto proporciona uma experiência semelhante à de um bolo, reduzindo drasticamente a carga glicémica de 34 para 3.
bolo de iogurte com farinha de amêndoa (adoçado naturalmente) - CG 4 por 100 g Isto oferece uma opção de sobremesa satisfatória e indulgente com um impacto glicémico significativamente menor do que o bolo de natas.
chocolate negro (85% cacau, açúcar adicionado mínimo) - CG 1 por 100 g Esta substituição oferece uma alternativa cremosa e de sabor doce com gorduras saudáveis e proteína que mantém a carga glicémica num mínimo de 1.
Iogurte grego natural com canela e nozes
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Cream cake é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 350 kcal |
| Hidratos de carbono | 45 g |
| Açúcares (total) | 28 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 25 g |
| Fibra | 0.7 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.5 g |
| Proteína | 4 g |
| Gordura | 18 g |
| Saturada | 10 g |
| Insaturada | 7 g |
| Sódio | 220 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Source of quick energy
- Contains some protein
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Cream cake?
Cream cake tem um índice glicémico de 75 (Alto) e uma carga glicémica de 34 por 100 g.
Cream cake é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Cream cake tem um índice glicémico alto (75) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é bolo de iogurte com farinha de amêndoa (adoçado naturalmente).
Como é que Cream cake afecta o açúcar no sangue?
Cream cake tem uma carga glicémica de 34 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Cream cake na aplicação Logi, com a sua porção.
