Concentrado de ketchup
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Concentrado de ketchup tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 14 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Concentrado de ketchup classifica-se acima da média no índice glicémico.
Concentrado de ketchup é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 3/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixo teor de gordura
- ✓ Pequena quantidade de fibra
- ✗ Teor muito elevado de açúcar (incluindo açúcares adicionados)
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Carga glicémica média
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 25g |
| Açúcares (total) | 20g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 15g |
| Fibra | 1.2g |
| Solúvel | 0.4g |
| Insolúvel | 0.8g |
| Proteína | 1.5g |
| Gordura | 0.3g |
| Saturada | 0.05g |
| Insaturada | 0.15g |
| Sódio | 900mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Concentrado de ketchup?
Concentrado de ketchup tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 14 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Concentrado de ketchup é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Concentrado de ketchup tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Concentrado de ketchup afecta o açúcar no sangue?
Concentrado de ketchup tem uma carga glicémica de 14 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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