Chocolate Milka com framboesa
IG médio
CG 34 por 100 g
- Contém alguma fibra
- Elevado teor de açúcar
Chocolate Milka com framboesa tem um índice glicémico de 60 (Moderado).
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 4 por 100 g Isto proporciona uma experiência de chocolate semelhante com uma GL significativamente mais baixa de 4 em comparação com 34, levando a um impacto muito menor no açúcar no sangue.
chocolate negro (85% cacau, açúcar adicionado mínimo) - CG 3 por 100 g Isto oferece uma alternativa de sobremesa cremosa e satisfatória com uma GL muito mais baixa de 3, ajudando a estabilizar os níveis de glicose após as refeições.
Queijo ricota fresco batido com puré caseiro de frutos vermelhos (sem açúcar adicionado) - Doce caseiro de framboesa e sementes de chia com stevia/eritritolCG 3 por 100 g Esta substituição satisfaz o desejo por sabores a framboesa, ao mesmo tempo que fornece fibra e uma GL muito mais baixa de 3, o que retarda a absorção de glicose.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Chocolate Milka com framboesa é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 530 kcal |
| Hidratos de carbono | 57 g |
| Açúcares (total) | 54 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 50 g |
| Fibra | 3 g |
| Solúvel | 0.9 g |
| Insolúvel | 2.1 g |
| Proteína | 6 g |
| Gordura | 31 g |
| Saturada | 19 g |
| Insaturada | 10 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguma fibra
- Fornece energia rápida
- Elevado teor de açúcar
- Ultraprocessado
- Elevado teor de gorduras saturadas
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Chocolate Milka com framboesa?
Chocolate Milka com framboesa tem um índice glicémico de 60 (Moderado) e uma carga glicémica de 34 por 100 g.
Chocolate Milka com framboesa é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Chocolate Milka com framboesa tem um índice glicémico médio (60). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é chocolate negro (85% cacau, açúcar adicionado mínimo).
Como é que Chocolate Milka com framboesa afecta o açúcar no sangue?
Chocolate Milka com framboesa tem uma carga glicémica de 34 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Chocolate Milka com framboesa na aplicação Logi, com a sua porção.
