Chocolate de leite
IG baixo
CG 1.8 por unidade (7 g) · CG 25 por 100 g
- Contém alguma proteína
- Teor muito elevado de açúcar adicionado
Chocolate de leite tem um índice glicémico de 42 (Baixo). Uma unidade (7 g) adiciona uma carga glicémica de 1.8.
Revisto em 31/07/2026 · Fontes: USDA FoodData Central #167587 , Equipa de Nutrição Logi · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 4 por 100 g Teor de açúcar significativamente mais baixo e níveis mais elevados de antioxidantes e minerais benéficos em comparação com o chocolate de leite.
chocolate negro (85% cacau, açúcar adicionado mínimo) - CG 11.6 por 100 g Proporcionam o sabor intenso a chocolate sem quaisquer edulcorantes adicionados, tornando-os ideais para a gestão dos níveis de açúcar no sangue.
Pó de cacau cru
Formas de Chocolate de leite
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Chocolate de leite é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 bar, miniature | 7 g | 1.8 |
| 1 cup, chips | 168 g | 42 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 535 kcal |
| Hidratos de carbono | 59 g |
| Açúcares (total) | 52 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 48 g |
| Fibra | 3.4 g |
| Solúvel | 1.02 g |
| Insolúvel | 2.38 g |
| Proteína | 7.5 g |
| Gordura | 30 g |
| Saturada | 18 g |
| Insaturada | 12 g |
| Sódio | 80 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguma proteína
- Contém vestígios de fibra
- Teor muito elevado de açúcar adicionado
- Carga glicémica elevada (25)
- Teor elevado de gorduras saturadas
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Chocolate de leite?
Chocolate de leite tem um índice glicémico de 42 (Baixo). Uma unidade (7 g) tem uma carga glicémica de 1.8; por 100 g a carga glicémica é 25.
Chocolate de leite é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Chocolate de leite tem um índice glicémico baixo (42), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Chocolate de leite com menor carga glicémica?
Chocolate de leite tem a menor carga glicémica de todas as formas de Chocolate de leite nesta base de dados (25 por 100 g).
Consulte Chocolate de leite na aplicação Logi, com a sua porção.
