chocolate canelé
IG médio
CG 39.6 por unidade típico (120 g) · CG 33 por 100 g
- contém alguma proteína de ovos e leite
- alto teor de açúcares adicionados
chocolate canelé tem um índice glicémico de 65 (Moderado). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 39.6.
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 3 por 100 g Este bolo oferece uma experiência de sobremesa semelhante com uma carga glicémica significativamente mais baixa de 3, comparada com 33, levando a um pico de açúcar no sangue muito menor.
bolo de iogurte com farinha de amêndoa (adoçado naturalmente) - Iogurte grego sem açúcar com pepitas de cacau cruCG 2 por 100 g Esta opção oferece uma alternativa satisfatória, estaladiça e doce com uma carga glicémica muito baixa de 2, que é muito mais suave para os seus níveis de glicose do que o canelé.
- CG 4 por 100 g O chocolate negro com elevada percentagem de cacau proporciona um perfil de sabor rico e intenso com uma carga glicémica mínima de 4, evitando o aumento acentuado da glicose associado à escolha original.
chocolate negro (85% cacau, açúcar adicionado mínimo)
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
chocolate canelé é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 320 kcal |
| Hidratos de carbono | 50 g |
| Açúcares (total) | 30 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 25 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 6 g |
| Gordura | 10 g |
| Saturada | 6 g |
| Insaturada | 3 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- contém alguma proteína de ovos e leite
- fornece pequena quantidade de fibra
- alto teor de açúcares adicionados
- elevada carga glicémica
- ultra-processado
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de chocolate canelé?
chocolate canelé tem um índice glicémico de 65 (Moderado). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 39.6; por 100 g a carga glicémica é 33.
chocolate canelé é adequado para pessoas com resistência à insulina?
chocolate canelé tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é bolo de iogurte com farinha de amêndoa (adoçado naturalmente).
Como é que chocolate canelé afecta o açúcar no sangue?
chocolate canelé tem uma carga glicémica de 33 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte chocolate canelé na aplicação Logi, com a sua porção.
