chocolate canelé
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chocolate canelé tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 33 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, chocolate canelé classifica-se acima da média no índice glicémico.
chocolate canelé é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 2/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ contém alguma proteína de ovos e leite
- ✓ fornece pequena quantidade de fibra
- ✗ alto teor de açúcares adicionados
- ✗ elevada carga glicémica
- ✗ ultra-processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 320 kcal |
| Hidratos de carbono | 50g |
| Açúcares (total) | 30g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 25g |
| Fibra | 2g |
| Solúvel | 0.6g |
| Insolúvel | 1.4g |
| Proteína | 6g |
| Gordura | 10g |
| Saturada | 6g |
| Insaturada | 3g |
| Sódio | 180mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de chocolate canelé?
chocolate canelé tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 33 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
chocolate canelé é adequado para pessoas com resistência à insulina?
chocolate canelé tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que chocolate canelé afecta o açúcar no sangue?
chocolate canelé tem uma carga glicémica de 33 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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