chips de tortilha de milho

GI 72 · AltoCG 47 / 100 g3/10

IG alto

72 GI

CG 47 por 100 g

Pontuação Logi 3/10

Contains dietary fiber
High in sodium

chips de tortilha de milho tem um índice glicémico de 72 (Alto).

Atualizado em 06/10/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Em vez disto

bolachas de linhaça
CG 2.7 por 100 g Estas bolachas oferecem um impacto glicémico muito mais baixo (GL 2,7), servindo como um substituto direto e crocante para as batatas fritas de milho.
snack de grão-de-bico torrado
CG 17.4 por 100 g O grão-de-bico torrado proporciona uma alternativa salgada e prática, com uma carga glicémica muito mais baixa de 17,36 e fibra adicionada para um melhor controlo do açúcar no sangue.

Logi · Gestão da resistência à insulina

Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes

chips de tortilha de milho é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

Continuar na web

Informação nutricional (por 100g)

490

Calorias

65 g

Hidratos de carbono

7 g

Proteína

23 g

Gordura

por 100g

Calorias	490 kcal
Hidratos de carbono	65 g
Açúcares (total)	1.5 g
Naturais	1.5 g
Adicionados	0 g
Fibra	5 g
Solúvel	1.5 g
Insolúvel	3.5 g
Proteína	7 g
Gordura	23 g
Saturada	2.5 g
Insaturada	20.5 g
Sódio	550 mg

Nível de processamento

85%

Altamente processado

Porquê esta pontuação?

Contains dietary fiber
Provides some protein
High in sodium
High glycemic index and load
High fat content

Alergénios

Nenhum alergénio UE-14 listado

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de chips de tortilha de milho?

chips de tortilha de milho tem um índice glicémico de 72 (Alto) e uma carga glicémica de 47 por 100 g.

chips de tortilha de milho é adequado para pessoas com resistência à insulina?

chips de tortilha de milho tem um índice glicémico alto (72) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é bolachas de linhaça.

Como é que chips de tortilha de milho afecta o açúcar no sangue?

chips de tortilha de milho tem uma carga glicémica de 47 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.

Consulte chips de tortilha de milho na aplicação Logi, com a sua porção.