cheesecake de frutos silvestres
IG médio
CG 19.8 por 100 g
- Contains some fruit antioxidants
- High sugar content
cheesecake de frutos silvestres tem um índice glicémico de 55 (Moderado).
Atualizado em 07/10/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 2 por 100 g Esta substituição reduz significativamente a carga glicémica de 18 para 2, proporcionando uma resposta de açúcar no sangue muito mais estável, ao mesmo tempo que satisfaz o desejo por uma sobremesa cremosa à base de frutos silvestres.
Iogurte grego com frutos vermelhos e sementes de chia - Queijo cottage rico em proteína com nozes e canelaCG 2 por 100 g A combinação de proteína e gorduras saudáveis nesta opção cria uma resposta da glicemia muito mais estável em comparação com o cheesecake de carga glicémica elevada.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
cheesecake de frutos silvestres é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 320 kcal |
| Hidratos de carbono | 36 g |
| Açúcares (total) | 24 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 18 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.3 g |
| Proteína | 5 g |
| Gordura | 18 g |
| Saturada | 10 g |
| Insaturada | 8 g |
| Sódio | 220 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contains some fruit antioxidants
- Provides calcium from cheese
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed ingredients
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de cheesecake de frutos silvestres?
cheesecake de frutos silvestres tem um índice glicémico de 55 (Moderado) e uma carga glicémica de 19.8 por 100 g.
cheesecake de frutos silvestres é adequado para pessoas com resistência à insulina?
cheesecake de frutos silvestres tem um índice glicémico médio (55). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Iogurte grego com frutos vermelhos e sementes de chia.
Como é que cheesecake de frutos silvestres afecta o açúcar no sangue?
cheesecake de frutos silvestres tem uma carga glicémica de 19.8 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte cheesecake de frutos silvestres na aplicação Logi, com a sua porção.
