Cereais de grandes grãos com passas, tâmaras e pecãs
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Cereais de grandes grãos com passas, tâmaras e pecãs tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 50 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Cereais de grandes grãos com passas, tâmaras e pecãs classifica-se acima da média no índice glicémico.
Cereais de grandes grãos com passas, tâmaras e pecãs é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém cereais integrais
- ✓ Bom teor de fibra
- ✗ Açúcar adicionado moderado
- ✗ Ingredientes processados
- ✗ Carga glicémica moderada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 370 kcal |
| Hidratos de carbono | 77g |
| Açúcares (total) | 22g |
| Naturais | 12.0g |
| Adicionados | 10g |
| Fibra | 7g |
| Solúvel | 2.1g |
| Insolúvel | 4.9g |
| Proteína | 7g |
| Gordura | 5g |
| Saturada | 0.7g |
| Insaturada | 4.3g |
| Sódio | 180mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Cereais de grandes grãos com passas, tâmaras e pecãs?
Cereais de grandes grãos com passas, tâmaras e pecãs tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 50 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Cereais de grandes grãos com passas, tâmaras e pecãs é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Cereais de grandes grãos com passas, tâmaras e pecãs tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Cereais de grandes grãos com passas, tâmaras e pecãs afecta o açúcar no sangue?
Cereais de grandes grãos com passas, tâmaras e pecãs tem uma carga glicémica de 50 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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