Cereais de chocolate em forma de concha

GI 75 · AltoCG 60 / 100 g2/10

IG alto

75 GI

CG 60 por 100 g

Pontuação Logi 2/10

Enriquecido com vitaminas e minerais
Elevado teor de açúcar adicionado

Cereais de chocolate em forma de concha tem um índice glicémico de 75 (Alto).

Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Em vez disto

Aveia integral
CG 36 por 100 g They have a significantly lower glycemic load and a higher fiber content, which promotes blood sugar control.
Pão de centeio integral
CG 20 por 100 g They contain less sugar, more fiber, and have a lower glycemic index than chocolate flakes.
Muesli
CG 27 por 100 g Lack of added sugar and the richness of whole grains help stabilize blood glucose levels.

Logi · Gestão da resistência à insulina

Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes

Cereais de chocolate em forma de concha é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

390

Calorias

80 g

Hidratos de carbono

6 g

Proteína

4.5 g

Gordura

por 100g

Calorias	390 kcal
Hidratos de carbono	80 g
Açúcares (total)	28 g
Naturais	4 g
Adicionados	24 g
Fibra	4 g
Solúvel	1.2 g
Insolúvel	2.8 g
Proteína	6 g
Gordura	4.5 g
Saturada	1.5 g
Insaturada	3 g
Sódio	400 mg

Nível de processamento

95%

Altamente processado

Porquê esta pontuação?

Enriquecido com vitaminas e minerais
Contém alguma fibra alimentar
Elevado teor de açúcar adicionado
Ultraprocessado
Índice e carga glicémica elevados

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de Cereais de chocolate em forma de concha?

Cereais de chocolate em forma de concha tem um índice glicémico de 75 (Alto) e uma carga glicémica de 60 por 100 g.

Cereais de chocolate em forma de concha é adequado para pessoas com resistência à insulina?

Cereais de chocolate em forma de concha tem um índice glicémico alto (75) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Aveia integral.

Como é que Cereais de chocolate em forma de concha afecta o açúcar no sangue?

Cereais de chocolate em forma de concha tem uma carga glicémica de 60 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.

Consulte Cereais de chocolate em forma de concha na aplicação Logi, com a sua porção.