Centro de leite maltado
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Centro de leite maltado tem um índice glicémico de 70, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 53 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Centro de leite maltado classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
Centro de leite maltado pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 1/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém algum cálcio do leite
- ✓ Fornece energia rápida
- ✗ Alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Ingredientes ultraprocessados
- ✗ Índice glicémico e carga elevados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 470 kcal |
| Hidratos de carbono | 75g |
| Açúcares (total) | 60g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 55g |
| Fibra | 1g |
| Solúvel | 0.3g |
| Insolúvel | 0.7g |
| Proteína | 5g |
| Gordura | 16g |
| Saturada | 10g |
| Insaturada | 5g |
| Sódio | 180mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Centro de leite maltado?
Centro de leite maltado tem um índice glicémico de 70, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 53 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Centro de leite maltado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Centro de leite maltado tem um índice glicémico alto (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que Centro de leite maltado afecta o açúcar no sangue?
Centro de leite maltado tem uma carga glicémica de 53 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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