caril de peru
IG baixo
CG 2 por 100 g
- Fonte de proteína magra
- Teor moderado de sódio
caril de peru tem um índice glicémico de 35 (Baixo).
Atualizado em 10/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
caril de peru é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 5 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 16 g |
| Gordura | 3 g |
| Saturada | 0.7 g |
| Insaturada | 2.3 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Fonte de proteína magra
- Teor moderado de fibra
- Baixa carga glicémica
- Teor moderado de sódio
- Contém alguma gordura saturada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de caril de peru?
caril de peru tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 2 por 100 g.
caril de peru é adequado para pessoas com resistência à insulina?
caril de peru tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que caril de peru afecta o açúcar no sangue?
caril de peru tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte caril de peru na aplicação Logi, com a sua porção.
