camada de merengue
IG alto
CG 85 por 100 g
- Baixo teor de gordura
- Teor de açúcar extremamente elevado
camada de merengue tem um índice glicémico de 95 (Alto).
Atualizado em 12/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 7 por 100 g O chocolate negro com elevada percentagem de cacau proporciona um doce rico e satisfatório com uma carga glicémica mínima de 4, tornando-o uma escolha muito mais estável do que o merengue de elevado índice glicémico.
Chocolate negro 85% - CG 2 por 100 g Esta combinação fornece proteína, fibra e gorduras saudáveis, resultando numa carga glicémica muito baixa de 2 que ajuda a atenuar a resposta glicémica em comparação com o açúcar puro do merengue.
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Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
camada de merengue é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 390 kcal |
| Hidratos de carbono | 90 g |
| Açúcares (total) | 89 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 85 g |
| Fibra | 0.2 g |
| Solúvel | 0.08 g |
| Insolúvel | 0.12 g |
| Proteína | 3 g |
| Gordura | 0.5 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.4 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de gordura
- Sem glúten
- Teor de açúcar extremamente elevado
- Ultraprocessado
- Índice e carga glicémica muito elevados
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de camada de merengue?
camada de merengue tem um índice glicémico de 95 (Alto) e uma carga glicémica de 85 por 100 g.
camada de merengue é adequado para pessoas com resistência à insulina?
camada de merengue tem um índice glicémico alto (95) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Chocolate negro 85%.
Como é que camada de merengue afecta o açúcar no sangue?
camada de merengue tem uma carga glicémica de 85 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte camada de merengue na aplicação Logi, com a sua porção.
