bolo de pudim com crumble
IG alto
CG 36 por 100 g
- Fornece energia rápida
- Elevado teor de açúcar
bolo de pudim com crumble tem um índice glicémico de 75 (Alto).
Atualizado em 28/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Esta é uma alternativa rica em nutrientes e de baixo índice glicémico (GL 1) que satisfaz o desejo por algo cremoso e doce sem provocar picos de açúcar no sangue.
Iogurte grego natural com canela e nozes - CG 8 por 100 g Esta substituição proporciona um doce satisfatório, estaladiço e açucarado, com uma carga glicémica muito mais estável de 8, em comparação com o original.
Amêndoas cobertas com chocolate negro com açúcares adicionados mínimos
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
bolo de pudim com crumble é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 320 kcal |
| Hidratos de carbono | 48 g |
| Açúcares (total) | 22 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 18 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 4 g |
| Gordura | 12 g |
| Saturada | 6 g |
| Insaturada | 6 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Fornece energia rápida
- Contém algum cálcio proveniente do pudim
- Apreciado como um doce ocasional
- Elevado teor de açúcar
- Elevada carga glicémica
- Ingredientes ultraprocessados
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de bolo de pudim com crumble?
bolo de pudim com crumble tem um índice glicémico de 75 (Alto) e uma carga glicémica de 36 por 100 g.
bolo de pudim com crumble é adequado para pessoas com resistência à insulina?
bolo de pudim com crumble tem um índice glicémico alto (75) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Iogurte grego natural com canela e nozes.
Como é que bolo de pudim com crumble afecta o açúcar no sangue?
bolo de pudim com crumble tem uma carga glicémica de 36 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte bolo de pudim com crumble na aplicação Logi, com a sua porção.
