bolo de chocolate e laranja

GI 65 · ModeradoCG 36 / 100 g2/10

IG médio

65 GI

CG 36 por 100 g

Pontuação Logi 2/10

Contains some fiber
High sugar content

bolo de chocolate e laranja tem um índice glicémico de 65 (Moderado).

Atualizado em 26/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Em vez disto

bolo de iogurte com farinha de amêndoa (adoçado naturalmente)
CG 3 por 100 g Isto proporciona uma experiência semelhante à de um bolo, mas com uma carga glicémica (CG) significativamente mais baixa de 3 em comparação com 36, levando a um impacto muito menor no açúcar no sangue.
Chocolate negro 85%
CG 7 por 100 g Isto oferece o rico sabor a chocolate do bolo original, reduzindo drasticamente a carga glicémica de 36 para 4.

Logi · Gestão da resistência à insulina

Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes

bolo de chocolate e laranja é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

390

Calorias

55 g

Hidratos de carbono

5 g

Proteína

17 g

Gordura

por 100g

Calorias	390 kcal
Hidratos de carbono	55 g
Açúcares (total)	35 g
Naturais	7 g
Adicionados	28 g
Fibra	3 g
Solúvel	1 g
Insolúvel	2 g
Proteína	5 g
Gordura	17 g
Saturada	8 g
Insaturada	9 g
Sódio	220 mg

Nível de processamento

90%

Altamente processado

Porquê esta pontuação?

Contains some fiber
Provides quick energy
High sugar content
High glycemic load
Ultra-processed

Alergénios

Contém: glúten

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de bolo de chocolate e laranja?

bolo de chocolate e laranja tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 36 por 100 g.

bolo de chocolate e laranja é adequado para pessoas com resistência à insulina?

bolo de chocolate e laranja tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é bolo de iogurte com farinha de amêndoa (adoçado naturalmente).

Como é que bolo de chocolate e laranja afecta o açúcar no sangue?

bolo de chocolate e laranja tem uma carga glicémica de 36 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.

Consulte bolo de chocolate e laranja na aplicação Logi, com a sua porção.