bolinho de queijo fresco com chocolate
IG médio
CG 18 por 100 g
- Contains protein from cottage cheese
- Moderate glycemic load
bolinho de queijo fresco com chocolate tem um índice glicémico de 55 (Moderado).
Atualizado em 19/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 3 por 100 g Isto mantém a base de queijo cottage enquanto substitui os açúcares processados por bagas ricas em fibra, reduzindo a carga glicémica de 18 para 3.
Queijo fresco magro misturado com puré de frutos silvestres - Panqueca sem cereaisCG 1 por 100 g Esta é uma excelente alternativa de baixo índice glicémico para um doce, reduzindo drasticamente a carga glicémica para 1, ao mesmo tempo que fornece mais proteínas e gorduras saudáveis.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
bolinho de queijo fresco com chocolate é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Hidratos de carbono | 32 g |
| Açúcares (total) | 11 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 7 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 9 g |
| Gordura | 6 g |
| Saturada | 3.2 g |
| Insaturada | 2.8 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contains protein from cottage cheese
- Provides some dietary fiber
- Moderate glycemic load
- Contains added sugars
- Processed flour and cocoa powder
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de bolinho de queijo fresco com chocolate?
bolinho de queijo fresco com chocolate tem um índice glicémico de 55 (Moderado) e uma carga glicémica de 18 por 100 g.
bolinho de queijo fresco com chocolate é adequado para pessoas com resistência à insulina?
bolinho de queijo fresco com chocolate tem um índice glicémico médio (55). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Queijo fresco magro misturado com puré de frutos silvestres.
Como é que bolinho de queijo fresco com chocolate afecta o açúcar no sangue?
bolinho de queijo fresco com chocolate tem uma carga glicémica de 18 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte bolinho de queijo fresco com chocolate na aplicação Logi, com a sua porção.
