Bolachas Tuc de bacon
IG alto
CG 45 por 100 g
- Fonte de energia rápida
- Elevado teor de sódio
Bolachas Tuc de bacon tem um índice glicémico de 70 (Alto).
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 2.7 por 100 g Estes proporcionam uma textura estaladiça semelhante à das bolachas, mas com uma carga glicémica significativamente mais baixa de 2 em comparação com 45, evitando um pico acentuado de açúcar no sangue.
bolachas de linhaça - CG 17.4 por 100 g Estes oferecem uma textura estaladiça e saborosa satisfatória com uma carga glicémica muito mais baixa de 8, tornando-os uma opção de snack mais amiga do açúcar no sangue.
snack de grão-de-bico torrado - CG 3.2 por 100 g As amêndoas fornecem gorduras saudáveis e proteínas que estabilizam o açúcar no sangue, com uma carga glicémica mínima de 1 em comparação com a carga glicémica elevada do snack original.
Amêndoas com um toque de sal, sem açúcar adicionado - Talos de aipo fresco com manteiga de amêndoa naturalCG 1 por 100 g Esta substituição troca hidratos de carbono refinados por fibra e gorduras saudáveis, resultando numa carga glicémica negligenciável de 1 e num controlo glicémico muito melhor.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Bolachas Tuc de bacon é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 500 kcal |
| Hidratos de carbono | 65 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 23 g |
| Saturada | 8 g |
| Insaturada | 13 g |
| Sódio | 1200 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Fonte de energia rápida
- Snack prático
- Elevado teor de sódio
- Elevada carga glicémica
- Ingredientes ultraprocessados
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bolachas Tuc de bacon?
Bolachas Tuc de bacon tem um índice glicémico de 70 (Alto) e uma carga glicémica de 45 por 100 g.
Bolachas Tuc de bacon é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bolachas Tuc de bacon tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é bolachas de linhaça.
Como é que Bolachas Tuc de bacon afecta o açúcar no sangue?
Bolachas Tuc de bacon tem uma carga glicémica de 45 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Bolachas Tuc de bacon na aplicação Logi, com a sua porção.
