bolachas Rich Tea
IG médio
CG 49 por 100 g
- Baixo teor de água (longo prazo de validade)
- Elevada carga glicémica
bolachas Rich Tea tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 09/10/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 7 por 100 g Com um IG de 23 e uma CG de 6,97, esta é uma forma muito mais favorável para o açúcar no sangue de desfrutar de um doce do que os biscoitos de alto índice glicémico.
Chocolate negro 85% - CG 2.7 por 100 g Estas bolachas têm um IG muito baixo de 10 e uma CG de 2,7, tornando-as um excelente substituto de energia estável para os biscoitos.
bolachas de linhaça
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
bolachas Rich Tea é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 430 kcal |
| Hidratos de carbono | 75 g |
| Açúcares (total) | 22 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 18 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.7 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 11 g |
| Saturada | 4.5 g |
| Insaturada | 6.5 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de água (longo prazo de validade)
- Snack prático
- Elevada carga glicémica
- Elevado teor de açúcar adicionado
- Ultraprocessado
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de bolachas Rich Tea?
bolachas Rich Tea tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 49 por 100 g.
bolachas Rich Tea é adequado para pessoas com resistência à insulina?
bolachas Rich Tea tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Chocolate negro 85%.
Como é que bolachas Rich Tea afecta o açúcar no sangue?
bolachas Rich Tea tem uma carga glicémica de 49 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte bolachas Rich Tea na aplicação Logi, com a sua porção.
