Bolacha Noblica
IG alto
CG 49 por 100 g
- Contains some dietary fiber
- High in added sugars
Bolacha Noblica tem um índice glicémico de 70 (Alto).
Atualizado em 14/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- Um punhado de nozes e um quadrado de chocolate negro (>85% cacau)CG 2 por 100 g Esta substituição oferece uma carga glicémica significativamente mais baixa (2 vs 49) e fornece gorduras saudáveis para estabilizar ainda mais o açúcar no sangue.
- CG 4 por 100 g O chocolate negro com elevada percentagem de cacau tem um impacto glicémico muito mais baixo (GL 4 vs 49) em comparação com as bolachas tradicionais.
chocolate negro (85% cacau, açúcar adicionado mínimo)
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Bolacha Noblica é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 480 kcal |
| Hidratos de carbono | 70 g |
| Açúcares (total) | 35 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 30 g |
| Fibra | 3 g |
| Solúvel | 1 g |
| Insolúvel | 2 g |
| Proteína | 5 g |
| Gordura | 20 g |
| Saturada | 10 g |
| Insaturada | 8 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contains some dietary fiber
- Provides quick energy
- High in added sugars
- Ultra-processed
- High glycemic load
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bolacha Noblica?
Bolacha Noblica tem um índice glicémico de 70 (Alto) e uma carga glicémica de 49 por 100 g.
Bolacha Noblica é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bolacha Noblica tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Um punhado de nozes e um quadrado de chocolate negro (>85% cacau).
Como é que Bolacha Noblica afecta o açúcar no sangue?
Bolacha Noblica tem uma carga glicémica de 49 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Bolacha Noblica na aplicação Logi, com a sua porção.
