Bolacha de chocolate recheada
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →
Bolacha de chocolate recheada tem um índice glicémico de 70, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 49 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Bolacha de chocolate recheada classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
Bolacha de chocolate recheada pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 1/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Fonte rápida de energia
- ✓ Lanche prático
- ✗ Alto teor de açúcar
- ✗ Ultraprocessado
- ✗ Baixo teor de fibra e proteína
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 480 kcal |
| Hidratos de carbono | 70g |
| Açúcares (total) | 35g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 30g |
| Fibra | 2g |
| Solúvel | 0.6g |
| Insolúvel | 1.4g |
| Proteína | 5g |
| Gordura | 20g |
| Saturada | 10g |
| Insaturada | 8g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bolacha de chocolate recheada?
Bolacha de chocolate recheada tem um índice glicémico de 70, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 49 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Bolacha de chocolate recheada é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bolacha de chocolate recheada tem um índice glicémico alto (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que Bolacha de chocolate recheada afecta o açúcar no sangue?
Bolacha de chocolate recheada tem uma carga glicémica de 49 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →