bolacha de chocolate e amêndoa
IG médio
CG 36 por 100 g
- Contains some fiber from almonds
- High sugar content
bolacha de chocolate e amêndoa tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 22/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 7 por 100 g Esta substituição reduz significativamente a carga glicémica de 36 para 4, proporcionando um impacto muito menor no açúcar no sangue, ao mesmo tempo que satisfaz o desejo por chocolate.
Chocolate negro 85% - CG 7 por 100 g Esta alternativa sem açúcar oferece uma experiência semelhante à de um bolo, mas com uma carga glicémica muito mais baixa de 7, em comparação com 36.
bolo de amêndoa com adoçantes naturais - Brownie com farinha de coco, ovos e cacau cru em póCG 8 por 100 g Esta opção sem farinha proporciona uma textura densa e satisfatória com uma carga glicémica significativamente reduzida de 8.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
bolacha de chocolate e amêndoa é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 480 kcal |
| Hidratos de carbono | 55 g |
| Açúcares (total) | 35 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 30 g |
| Fibra | 4 g |
| Solúvel | 1.2 g |
| Insolúvel | 2.8 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 26 g |
| Saturada | 10 g |
| Insaturada | 14 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contains some fiber from almonds
- Provides protein from nuts and eggs
- High sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de bolacha de chocolate e amêndoa?
bolacha de chocolate e amêndoa tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 36 por 100 g.
bolacha de chocolate e amêndoa é adequado para pessoas com resistência à insulina?
bolacha de chocolate e amêndoa tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Chocolate negro 85%.
Como é que bolacha de chocolate e amêndoa afecta o açúcar no sangue?
bolacha de chocolate e amêndoa tem uma carga glicémica de 36 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte bolacha de chocolate e amêndoa na aplicação Logi, com a sua porção.
