bolacha de cheesecake
IG médio
CG 34 por 100 g
- Contains some protein from dairy
- High sugar content
bolacha de cheesecake tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 20/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 8 por 100 g As amêndoas cobertas com chocolate negro satisfazem o desejo por doces com um impacto glicémico muito mais baixo (GL 8) devido ao teor de gorduras saudáveis e proteínas.
Amêndoas cobertas com chocolate negro com açúcares adicionados mínimos - CG 2 por 100 g Esta substituição troca um produto de pastelaria com carga glicémica elevada por uma opção rica em nutrientes que inclui proteína e fibra, resultando numa carga glicémica mínima de 2.
Iogurte grego com frutos vermelhos e sementes de chia
Logi · Gestão da resistência à insulina
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bolacha de cheesecake é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 420 kcal |
| Hidratos de carbono | 52 g |
| Açúcares (total) | 32 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 28 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1 g |
| Proteína | 6 g |
| Gordura | 21 g |
| Saturada | 12 g |
| Insaturada | 9 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contains some protein from dairy
- Provides calcium
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de bolacha de cheesecake?
bolacha de cheesecake tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 34 por 100 g.
bolacha de cheesecake é adequado para pessoas com resistência à insulina?
bolacha de cheesecake tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Amêndoas cobertas com chocolate negro com açúcares adicionados mínimos.
Como é que bolacha de cheesecake afecta o açúcar no sangue?
bolacha de cheesecake tem uma carga glicémica de 34 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte bolacha de cheesecake na aplicação Logi, com a sua porção.
